Razones para comer miel por la noche Ayuda a conciliar el sueño La miel es un sedante natural. Favorece la producción de melatonina. Una cucharadita de miel por la noche es la clave para un buen descanso nocturno. Quema grasas Es por la noche cuando se ponen en marcha los mecanismos de mejora de la…
